Rezension

Fettlogik überwinden

Dieses Buch ist eine pure Erkenntnis für mich gewesen und auch eine wahnsinnige Motivation.

In Fettlogik überwinden räumt Dr. Nadja Hermann mit den gängigen Ernährungsmythen auf. Dieses Buch sollte JEDER gelesen haben, egal ob man Gewichtsprobleme hat oder nicht. Es richtet sich an ALLE!

Es hat mir wahrlich die Augen geöffnet und ließ mich beschämend zurück, weil ich diese Mythen gelaubt habe ohne sie zu hinterfragen und weil ich sie teilweise sogar selbst (gut gemeint) weiterverbreitet habe.

Jetzt weiß ich es besser und ich fände es toll, wenn es allen anderen auch so ginge.

Nadja Hermann hat einen lockeren Schreibstil. Es ließt sich als würde einem die Freundin mal sagen was wirklich Sache ist. Sie untermauert ihre Thesen mit zahlreichen Studien, was aber den Lesefluss absolut nicht stört.

Ich spreche eine absolute Leseempfehlung aus. Bitte, bitte,bitte lesen!!!

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